Tuesday, January 19, 2021
- Oglas -

Šest razloga zašto biste đumbir trebali jesti svaki dan

U Trendu

Danas sastanak Merkel sa premijerima, uvodi li Njemačka mega-lockdown

Grupa stručnjaka koji savjetuju njemačku vladu upozorila je da ne bi bilo dobro precijeniti trenutnu pozitivnu situaciju s opadajućom brojkom novozaraženih.

Čarolija zimske noći: Cazinjanin zaprosio djevojku okružen snježnom idilom

Naime, na glavnom kružnom toku, u centru cazinske čaršije, zaprosio je djevojku koja nije dugo čekala da mu kaže "da"

Đumbir je od davnina poznat kao korijen koji se koristi u ljekovite svrhe a novija istraživanja samo su potvrdila njegovu učinkovitost i pozitivan utjecaj na niz zdravstvenih problema i sistem u tijelu.

Postoji sve više dokaza o tome da bi ga bilo dobro konzumirati redovno, odnosno svakodnevno dodavati u hranu. Ako niste veliki ljubitelj đumbira, evo zašto biste trebali razmisliti o tome.

1. Đumbir je prijatelj vašeg srca

U istraživanju koje je obuhvatilo 85 ljudi s visokim nivoom holesterola tokom 45 dana pokazalo je da se redovnom, odnosno svakodnevnom konzumacijom đumbira može utjecati na smanjenje njegovog nivoa. A time i na smanjenje nivoa od hipertenzije, moždanog udara i srčanih bolesti.

2. Pomaže u prevenciji i ublažavanju simptoma prehlade

Đumbir sadrži antioksidanse i ima snažnu protuupalnu komponentu. Na to posebno utječe sastojak gingerol. To je bioaktivna tvar koja smanjuje rizik od infekcija.

3. Dobar je protiv mučnine

Bilo da je riječ o mučninama zbog toga što ste nešto pojeli, tokom vožnje u automobilu, ili o mučninama tokom trudnoće – đumbir će ih sigurno smiriti.

4. Liječi želučane i probavne tegobe

Pomaže kod bilo koje vrste problema sa želucem, od nadimanja do probavnih smetnji. Može biti koristan čak i kod gastroenteritisa, odnosno ublažavanja proljeva.

5. Može djelovati protiv migrene

Redovna konzumacija đumbira može djelovati protiv upalne tvari u krvnim žilama koja uzrokuje glavobolje. Stručnjaci njegovo djelovanje uspoređuju čak i sa Sumatriptanom, lijekom koji se koristi u liječenju migrena. U nekim se studijama tvrdi da je jednako učinkovit, a – nema nuspojava, objavio je StethNews, prenosi 24sata.hr.

6. Pomaže topljenje kilograma

Kako ima sposobnost poboljšanja probave i ubrzava metabolizam, đumbir može biti koristan dodatak u programima kojima nastojite dovesti tijelo u top formu. Konzumacija đumbira u soku, smoothieju ili kao dodatak nekoj namirnici, može pridonijeti ublažavanju osjećaja gladi, pa je dobar saveznik u dijeti.

Podjeli s prijateljima
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ostavite komentar

Izvor:Hayat.ba
- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -

NAJNOVIJE VIJESTI

Efendija Ljevaković: Koristimo lijekove koje propiše ljekar, tako treba biti i za vakcinisanje

Nedavno je na adresu Fetva-i emina muftije dr. Enesa ef. Ljevakovića stigao upit u kojem se traži njegovo mišljenje i savjet po pitanju aktuelne vakcinacije protiv korona virusa
- Advertisement -

Povezane vijesti

- Advertisement -
Podjeli s prijateljima
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ostavite komentar