Ponedjeljak, 8 ožujka, 2021

Jutro uz voće i žitarice

Nema boljeg načina za započeti jutro od zdravog doručka, a smoothie sadrži zdravu porciju voća, povrća i žitarica.

U Trendu

USK: 25 novozaraženih koronavirusom

U protekla 24 sata od 629 testiranih uzoraka, 25 je novozaraženih osoba koronavirusom u USK.

Pjesnikinja iz Cazina, Jasna Jašaragić, ženama za 8. mart poklonila šaljivu pjesmu

Pored ljubavne, domoljubne, dječije i haiku poezije piše i šaljivu poeziju.
- Advertisement -

Nema boljeg načina za započeti jutro od zdravog doručka, a smoothie sadrži zdravu porciju voća, povrća i žitarica.

Ima bezbroj nutritivnih vrijednosti, proteina i vlakana, a nakon što pojedete smoothie, nećete osjećati nedutost za razliku ako doručkujete jaja, meso i ugljikohidrate.

Antioksidans smoothie

- Advertisement -

Sastojci:

1/2 šoljice vode, 1/2 šoljice soka od narandže, smrznuta banana, 1/2 šoljice ananasa, 1/2 šoljice borovnica

- Advertisement -

Kremasti zeleni smoothie

Sastojci:

1/8 avokada, 2 kivija, 1/2 svježeg krastavca, 1/2 šoljice nemasnog mlijeka

Smoothie za energiju

- Advertisement -

Sastojci:

zrela banana, kruška ili jabuka, šoljica špinata, sok jednog limuna, šoljica smrznutog manga, šoljica smrznutog ananasa, 1/2 kašike chia sjemenki, 2 šoljice vode ili mlijeka po izboru

Zobeni smoothie

Sastojci:

2/3 šoljice sitnih zobenih pahuljica, banana, 2 kašičice cimeta, šoljica mlijeka po izboru, kockice leda po želji

Podjeli s prijateljima
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ostavite komentar

- Advertisement -
Izvor:AZRA
- Advertisement -
- Advertisement -

NAJNOVIJE VIJESTI

- Advertisement -

Povezane vijesti

- Advertisement -
Podjeli s prijateljima
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ostavite komentar