Kako ishranu prilagoditi vrelim ljetnim danima - OVAKO - MojCazin.ba
Social Links Search User Login Menu
Tools
Close
Close
Kako ishranu prilagoditi vrelim ljetnim danima - OVAKO
Belma Miskic

Kako ishranu prilagoditi vrelim ljetnim danima - OVAKO

Donosimo ideje!

Stiglo nam je ljeto, a sa njim i pregršt sunčanih dana i neizbježan porast temperature. S nestrpljenjem očekujemo već dugo planirani godišnji odmor. Energetska potrošnja više nije ista kao u prethodnim mjesecima, fizička aktivnost nam je drugačija, a samim tim i potrebe našeg organizma. Ishrana je glavni faktor koji utiče na naše zdravlje i raspoloženje. Uravnoteženi obroci nam daju prijeko potrebnu energiju za cijeli dan, a uz pravilnu ishranu osigurali smo sebi dobro raspoloženje, hidriranost i dobru probavu.

Kada govorimo o hrani tokom ljeta, sigurno nećemo pomisliti na dugotrajno stajanje pored šporeta, dok nešto dinstamo, pržimo ili pečemo. To radije činimo tokom zimskih dana. Ljeti nekako uvijek tragamo za receptima čija je priprema brza i nije zahtijevna, a da su istovremeno ukusni, hranjivi i lako probavljivi. Bijelo meso je neizostavan sastojak kao izvor visokokvalitetnih bjelančevina i odličan izvor proteina. Bogato je mineralima poput željeza, bakra, cinka, kao i vitaminom B12. Pileće meso će ojačati vašu formu i održaće vašu fit liniju.

Fit sendviči

Topli ili svježi, sendviči su uvijek dobrodošli kao doručak, obrok na poslu ili predah u prirodi. Da biste bili sigurni da jedete zdravo i kvalitetno, sendvič pripremite sami. Odaberite svježe sastojke provjerenog kvaliteta, i ukoliko su domaće kontrolisane proizvodnje, budite sigurni da ćete uživati u zdravom i proteisnkom obroku koji će svakako uticati na efikasnost obavljanja vaših dnevnih aktivnosti. Pileća prsa u omotaču ili pileća prsa delikates sa pažljivo biranim komadima najkvalitetnijeg pilećeg mesa brenda OVAKO, biće savršen dodatak vašem sendviču. A OVAKO rezani program će vaš obrok učiniti još jednostavnijim za pripremu.

 

Fit salate

Kao idealan ljetni obrok u vrelim ljetnim danima, salate su zdrav i lagan obrok koji će nas zasititi i dati nam svu potrebnu energiju. Idealno je kada salatu čine svi sastojci koje volimo i kada je začinjena baš po našoj mjeri. Zato je najbolje da je pripremimo sami bilo da je planiramo za ručak na poslu ili laganu večeru kod kuće. Kako bi vam ova salata obezbijedila unos proteina bez imalo masnoće, dodajte kockice preukusnog OVAKO delikatesnog dimljenog pilećeg filea pravljenog po tradicionalnom receptu za najveće gurmane i sladokuse.

Izvor:Radiosarajevo.ba

Ocjeni članak

No rating
Rate this article:
No rating
Belma Miskic

Belma Miskic

Belma Miskic

Other posts by Belma Miskic
Contact author

Share

Print

Comment

Collapse Expand Comments (0)

You are replaying to

Your comment was added, but it must be approved first.

Please enter your name
Please enter your email adressPlease enter valid email adress
Please enter a comment
Add Comment

Contact author

x

OGLAŠAVANJE

Oglasi

Pogledaj sva auta
Automobili

458

Pregledaj nekretnine
Nekretnine

458

Categories

«avgust 2022.»
ponutosričetpetsubned
25262728293031
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234
Back To Top