Aromatična nana i njene čudesne moći - MojCazin.ba
Social Links Search User Login Menu
Tools
Close
Close
Aromatična nana i njene čudesne moći
Amra Begic

Aromatična nana i njene čudesne moći

Jedan od najvažnijih sastojaka nane je eterično ulje

Intezivan miris i osvježavajući ukus je prvo što nas asocira na nanu, jednu od najznačajnijih ljekovitih biljaka koja se još od davnina koristi u narodnoj medicini.

Ovaj narodni lijek čudesne arome, koji su naši preci smatrali "travom dugovječnosti", potiče sa Mediterana, ali se može naći u svim tropskim krajevima. Nana je višegodišnja samonikla biljka koja može da se gaji i u kućnim uslovima, u bašti ili saksiji, a jedino što joj je potrebno je dosta vode i često zalijevanje. U svijetu postoji 25 vrsta, čak 100 podvrsta i svaka je djelotvorna za ljudski organizam.

Jedan od najvažnijih sastojaka nane je eterično ulje, samo u lišću ima ga 2,5 procenata, a u cvjetovima čak i do šest odsto. Svježa aroma i rashlađujući ukus potiču od mentola kojeg u ovoj biljci ima u izobilju. Menta je odličan izvor mangana, bakra, vitamina C, sadrži antioksidantne, antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva, ali i minerale, kiseline, beta karoten, vlakna, tanine, flavonoide...

Nana ili menta danas ima široku primjenu u farmaceutskoj, kozmetičkoj i prehrambenoj industriji.

Danas se nana koristi kao lijek protiv mnogih tegoba i upala. Zahvaljujući mentolu pročišćava disajne puteve. Ublažava kašalj, iritirajući osjećaj u grlu i simptome nadraženih respiratornih organa, a preporučuje se i kod visoke temperature, prehlade i gripa. Mentol je prirodni dekongestiv (sredstvo za otčepljenje nosa), koji pomaže kod problema sa sinusima. Takođe, nana poboljšava cirkulaciju i ispoljava protivupalne i analgetske efekte, koji pomažu i kod bolova u mišićima.

Koliko puta ste čuli da nana umiruje i opušta organizam? Ako ste često nervozni ili imate ubrzano lupanje srca, nana je efikasna i za smirenje i jačanje nerava. U tom slučaju vam može pomoći šolja tople vode sa nekoliko kapi eteričnog ulja nane, a kod problema sa neprijatnim zadahom dovoljno je da popijete napitak od kašičice suve nane i čaše vode, dva puta dnevno ili ispirajte usta ovom tečnošću.

Ima umirujući efekat i na probavu, pa se čaj od mente koristi protiv gasova, a ublažava i grčeve u crijevima. Pozitivno utiče i na pamćenje, odnosno poboljšava koncentraciju, ali pomaže i u brobi protiv suvišnih kilograma jer blago smanjuje apetit.

Čaj

Čudesan čaj od nane možete napraviti lako i brzo. Potrebno je: supena kašika sušenih listova nane i 200 ml vode. Nanu prelijte vrelom vodom i ostavite tako najmanje jedan sat. Zatim procijedite, zasladite po želji i pijte u malim gutljajima sat vremena poslije obroka.

Domaći sok

Ništa ne može da vas osvježi kao sok od nane. Za njegovu pripremu potrebno je: 300 g svježe nane, pet-šest kašika šećera, tri kesice limuntusa, tri l vode i još tri kg šećera. Nanu operite hladnom vodom i sitno je isjeckajte. Pomiješajte sa šećerom i limuntusom i dobro izgnječite rukama. Prelijte vodom i ostavite da odstoji 24 sata. Zatim procijedite sok kroz gazu i dodajte tri kg šećera. Ostavite da odstoji još 24 sata kako bi se šećer istopio, uz povremeno miješanje. Sirup sipajte u staklene flaše ili plastične ukoliko želite da ga zaledite.

Kupka

Ukoliko želite da se opustite poslije stresnog dana, napravite kupku od nane, matičnjaka i majčine dušice. Svježe ubrane ili osušene biljke, po dvije šake, prelijte vrelom vodom, poklopite i ostavite 15 minuta. Čaj koji ste dobili sipajte u kadu sa vodom, a biljke stavite u platnenu kesu. Lezite u toplu vodu i opustite se. Dozvolite nervnom sistemu i organizmu da apsorbuje snagu prirode iz ove tri kraljice ljekovitog bilja. Kupku završite masirajući cijelo tijelo kesom sa biljem. Uvijte se u veliki frotir i lezite pola sata.

 

Izvor: Magazin Novosti

Ocjeni članak

No rating
Rate this article:
No rating
Amra Begic

Amra Begic

Amra Begic

Other posts by Amra Begic
Contact author

Share

Print

Comment

Collapse Expand Comments (0)

You are replaying to

Your comment was added, but it must be approved first.

Please enter your name
Please enter your email adressPlease enter valid email adress
Please enter a comment
Add Comment

Contact author

x

OGLAŠAVANJE

Oglasi

Pogledaj sva auta
Automobili

458

Pregledaj nekretnine
Nekretnine

458

Categories

«juli 2022.»
ponutosričetpetsubned
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567
Back To Top